পিরিয়ড চলাকালীন খাদ্যাভ্যাস

Feel comfortable; We have listed food chart when on period. একজন নারীর জীবনের যতটুকু সময়কাল যাবত পিরিয়ড হয়ে থাকে, তাকে হিসাব করলে কি দাঁড়ায় জানেন? ৩,৫০০ দিন, অর্থাৎ প্রায় ১০টি বছর। পিরিয়ড চলাকালীন আমাদের শরীরে হরমোনজনিত তারতম্য দেখা দেয়, যার ফলে ভোগ করতে হয় কিছু শারীরিক সমস্যা। তলপেট ব্যথা, দুর্বলতা, কোমর বা মেরুদন্ডের ব্যথার সাথে [...]

বিশ্বজুড়ে নারীদের পছন্দের সুগন্ধি

We listed the best perfumes of the moment for womens. বিশ্বজুড়ে নারীদের বিমোহিত করে রেখেছে  তাদের পছন্দের সুগন্ধি।কোথাও বের হওয়ার আগে আমরা কম-বেশি সকলেই পারফিউম ব্যবহার করি। পারফিউম এর ব্যবহারকারীকের সতেজ ও আত্মবিশ্বাসী বোধ করানোর পাশাপাশি তার ব্যক্তিত্বের পরিচায়ক হয়ে ওঠে। কেননা, ব্যক্তিভেদে সুগন্ধির পছন্দটাও ভিন্ন হয়। কেউ পছন্দ করে ফুলেল সুবাস, কেউ বা ফ্রুটি, কারো [...]

বারবার চাকরী পরিবর্তনের ভালো-মন্দ

চাকরীর ক্ষেত্রে একেকজনের দৃষ্টিভঙ্গি একেকধরনের। কারো কাছে একই চাকরীতে দীর্ঘকাল অতিবাহিত করা নিরাপদ, আবার কেউ ঝুঁকি নিতে পছন্দ করেন এবং অল্পদিনের বিরতিতেই পাল্টে ফেলেন কর্মক্ষেত্র। চাকরী করার ক্ষেত্রে এমন ঘন ঘন বদলি হয়তো আপনার অভিজ্ঞতা বাড়াতে সাহায্য করবে, কিন্তু একই সাথে এর মন্দ দিকগুলোকেও অবহেলা করবেন না। দীর্ঘদিন একই কর্মস্থলে কাজ করলে অভিজ্ঞতার ঝুলিতে জমে [...]

অফিস ম্যানার্সের আদি অন্ত

Want to maintain harmony in the office? A quick guide to office manners that you should follow. দিনের সিংহভাগ সময়টা নানান কাজে আমাদের অফিসেই কাটে। অফিস একটি কমন স্পেস, যেখানে বিভিন্ন মানসিকতার মানুষ কাজ করে। তাই পরস্পরের সুবিধা-অসুবিধার কথা মাথায় রেখে অফিসে কাজ করতে হয়। এজন্য ধরা-বাঁধা কোন নিয়ম নেই, বরং আছে কমন সেন্স ও [...]

ঠোঁটের যত্নে প্রাকৃতিক স্ক্রাব

How to: Lush lips in a matter of moments. Natural lip scrub tips. আমাদের মুখের একটি স্বতন্ত্র অংশ ঠোঁট। আমাদের মুখ বা অন্যান্য অঙ্গের চেয়ে ঠোঁটের ত্বক ভিন্ন ও আরো সেনসিটিভ। তাই ঠোঁটের জন্য চাই আলাদা যত্ন। আমরা ত্বকের যত্নে ব্যবহার করি বিভিন্ন স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট। ঠোঁটের নিয়মিত যত্নে চাই এক্সফোলিয়েটর ও ময়েশ্চারাইজার। বাইরের কেমিক্যালযুক্ত [...]

নিজেই বানান ড্রাই শ্যাম্পু

At home recipe for the perfect Dry Shampoo. We listed the following natural dry shampoo tips and tricks. প্রতিদিনকার প্রয়োজনে বাইরে ধুলোময় পরিবেশে যাওয়া হয় আমাদের সকলেরই। বাইরের ধুলো থেকে চুলকে বাঁচাতে দরকার একে পরিচ্ছন্ন রাখা। আবার রোজ শ্যাম্পু করলে চুল প্রাকৃতিক তেল হারিয়ে হয়ে যায় রুক্ষ ও প্রাণহীন। শ্যাম্পুর বিকল্প হিসেবে অনেকেই এখন “ড্রাই [...]

দক্ষ হোন কমিউনিকেশনে

কর্মক্ষেত্রে বা ব্যক্তিগত জীবনে আমাদের কাজ করতে হয় বা কথোপকথনে জড়িয়ে পড়া হয় চেনা-অচেনা হরেক রকম ব্যক্তিত্বের সাথে। এক্ষেত্রে আপনার কমিউনিকেশনের উপর দখল থাকা অনেকটাই গুরুত্বপূর্ণ, কেননা কর্মজীবনে এগিয়ে যাওয়ার পাশাপাশি ব্যক্তিজীবনেও পার্শ্ববর্তী মানুষগুলোর সাথে মানসিক সংযোগ ও বোঝাপড়া থাকা দরকারি, আর দুটোর জন্যই দরকার কমিউনিকেশন স্কিল। এতে করে আপনি হয়ে উঠবেন সফল নেতৃস্থানীয় ও [...]

ঘরের কোণে পাঠের আসর

Get cozy and read a book in your DIY book corner. বইয়ের জগতে ডুবে যেতে পড়ুয়াদের দরকার শুধু ভালো একটি বই, গল্পের রাজ্যে বিচরণ করতে গিয়ে অনেকে নাওয়া-খাওয়াই ভুলে যায়। তাছাড়াও সারাদিনের ক্লান্তি দূর করতে এক কাপ চা নিয়ে বসে পড়লেন পছন্দের বই বা দিনের পত্রিকা নিয়ে। শান্তিময় ও কোলাহলমুক্ত পরিবেশে পছন্দের বইতে মন দেওয়ার [...]

মেকআপ সামগ্রীর ব্যাপারে হোন সতর্ক

Because it is so important to do your make-up in the "right" way. We listed some make-up information and how to take care. মেকআপ বা প্রসাধন সামগ্রী ব্যবহার করতে কে না ভালোবাসে? বিভিন্ন অনুষ্ঠানের পাশাপাশি দৈনন্দিন সাজেও মেকআপ ব্যবহার করে থাকেন নারীরা। অনেকেই মনে করেন মেকআপ ব্যবহারে নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাস বেড়ে যায়। কেউ পছন্দ করেন [...]

গরমে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন

Beat the heat! Stay fresh and maintain your oily skin in the summer. তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারিণীদের সৌভাগ্যবতী হিসেবেই দেখা হয়, ত্বকের প্রাকৃতিক তেলেই আর্দ্র থাকে ত্বক এবং শুষ্কতা অনুভুত হয় কম। ফলে ত্বকের ইলাস্টিসিটি বজায় থাকে, বয়সের ছাপ সহজে বসতে পারে না। কিন্তু আমাদের দেশের প্রচণ্ড আর্দ্র ও উষ্ণ আবহাওয়াতে তৈলাক্ত ত্বক নিয়ে অস্বস্তিতে পরতে [...]