ব্যায়ামের প্রতি দেহের প্রতিক্রিয়া

Exercise is not only a reliever of stress, it also makes us fit and active. Listed below are some of the benefits of working out and how our body reacts to it. সাধারনত একটা লক্ষ্য সামনে রেখে আমরা ব্যায়াম করে থাকি। আর সেই লক্ষ্যে পৌঁছানো না পর্যন্ত আমাদের মাঝে এক অস্থিরতা কাজ করে। ব্যায়াম করার […]

‘সাহস আর বিশ্বাস থাকলে, জয় আসবেই’

“If you have courage and self-confidence, no one can hold you back from fulfilling your dreams.” said Nandita Das. In this year’s Dhaka Lit Fest 2018, we got the opportunity to converse with the phenomenal actress, director and philanthropist! ‘আত্নবিশ্বাস আর সাহস থাকলে একদিন স্বপ্ন পুরন হবেই। আর জয়ের দেখা মিলবেই।’  উপমহাদেশের নন্দিত চিত্রপরিচালক ও […]

সম্পর্কের অন্ত

We all have this tendency of idolizing the person we love. However, it’s extremely unhealthy when a person becomes co-dependent and follows their loved one blindly. Be strong and independent in your relationship and learn how to say “No” when it’s necessary. সম্পর্কের শুরুটা বরাবরই সুন্দর হয়। প্রথম দিকের ব্যাপার গুলোই যেন একটু অন্যরকম। নিজের […]

পাহাড়ের গায়ে হারিয়ে যেতে ‘হাইকিং’

Hiking isn’t just walking in the woods as it require stamina, experience and a passion for adventure! Here’s how to take hiking preparations, from easy hikes to more strenuous ones! কবে যাব পাহাড়ে, আহারে। পাহাড় নাম শুনলেই হারিয়ে যেতে ইচ্ছে করে সবুজের মাঝে। প্রকৃতির আদিম সৌন্দর্যের হাতছানি উপেক্ষা করা অসম্ভব। তবে পাহাড়ের এই রুপ দেখতে […]

জীবনকে অনুপ্রেরণাদায়ী পাঁচটি চলচ্চিত্র

We sometimes need a little push in our lives to get on the right track. There are some inspirational movies that have great potential to motivate and inspire. These 5 inspirational movies can inspire you to move ahead in your life and get the things you want. কথায় আছে, জীবনের প্রতিটি পদক্ষেপ থেকেই আমাদের শিক্ষা […]

শ্বাসপ্রশ্বাস ব্যায়াম ও তার উপকারিতা

Close your eyes and take a deep breath. Try to focus on positive aspects of your life or think about something that makes you happy. Now let it out slowly. Feeling better already? Breathing exercises impact your actions and emotions greatly. They have a multitude of health benefits too! শ্বাসপ্রশ্বাস আপনার স্বাস্থ্যের উপর খুব নিবিড় […]

অচেনা শহরে একাকি তুমি

Have you ever packed up your entire world to settle down into a strange new city all alone? It can be equally magnificent and scary! Read below to find out how one can survive in a city all alone. “সাড়ে আট হাজার মাইল দূরে…বহুদুরে কোনো খোলা জানালায়, উদাসী মেঘেরা খেলে অবেলায়।” চমক হাসানের গানটি শুনলেই […]

ব্যর্থতাকে পরিণত করুন সার্থকতায়

There is no such thing as failure, just waiting for success. Having a positive outlook towards your failures might steer you towards your own success story. Listed below are few tips on how you can turn your every failure into success. ব্যর্থতা জীবনেরই একটি অংশ। স্বীকার না করলেও ব্যর্থতা সফলতারই একটি শক্তিশালী ভিত্তি। অসফল হওয়া […]

ফেং শুই পদ্ধতিতে ঘর সাজান

Feng Shui is an ancient Chinese art of living that practices living in harmony and tranquility. Adapting this will create a neat and clutter-free positive environment at your home. Listed below are some Feng Shui decorations for your modern day interior! ফেং শুই হচ্ছে এমন এক পদ্ধতি যা ঘর বাড়ি এবং আসবাবপত্র সাজানোর মাধ্যমে জীবনে […]

সংকটময় মুহূর্তে মনস্থিরের কৌশল

“Breathe in, breathe out…” feeling calmer? Definitely a little! Keeping yourself calm and level-head in the middle of a crisis is very challenging. However, it is very essential for one to keep calm to be successful in life. Read below to find out some life-hacks on how to keep calm during difficult situations! “ না…আমি […]